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Categoria: Corpo e Saúde

Tenha um Corpo Incrível e Uma Saúde de Ferro

Como Curar a Ressaca: o Guia Definitivo!

como curar a ressaca

[Total: 0   Average: 0/5]Se isto fosse uma ficção, série passando no Netflix, como How I Met Your Mother, bastaria recorrer ao excelente “elixir ressaca fixador de Stinson”… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Beber muita água por dia ajuda a emagrecer?

[Total: 0   Average: 0/5]Quando falamos da relação entre água e emagrecimento, a maioria das pessoas acredita que beber muita água  emagrece por que  tem relação apenas com… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

O que comer antes do treino: 5 alimentos que vão te ajudar a aumentar o ganho de massa muscular

[Total: 0   Average: 0/5]Engana-se quem pensa que somente as mulheres se importam com o corpo. Tem muito homem por aí que também quer ficar em forma e… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

O que você conhece sobre o hormônio testosterona? Conheça os mitos e verdades!

hormônio testosterona

[Total: 0   Average: 0/5]Se você ainda acha que o hormônio testosterona é exclusividade do Vin Diesel e outros fortões das telonas, está muito enganado. Além de desenvolver a… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Guia fitness: 3 dicas para conquistar o abdome dos seus sonhos

[Total: 0   Average: 0/5]Ter um abdome sarado é o sonho de muitas pessoas, mas todos nós sabemos que não é tarefa das mais fáceis alcançar esse objetivo.… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Aprenda como ter a suplementação alimentar como sua aliada

[Total: 0   Average: 0/5]A preocupação com a estética e o corpo perfeito nunca esteve tão em alta. As academias de ginástica vivem lotadas, os centros de estética… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Conheça os benefícios do sono saudável para o homem

[Total: 0   Average: 0/5]Há quem acredite que dormir bem, aproximadamente de 6 a 8 horas por noite, é um grande luxo para os dias atuais. No entanto,… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Como fazer barrinhas de proteína em casa

[Total: 0   Average: 0/5]Você já imaginou poder fazer suas próprias barrinhas de proteína MUITO MAIS NUTRITIVAS E SABOROSAS do que as vendidas nas lojas, e o melhor… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Conheça o treino Stronglift 5×5 e melhore a sua performance

[Total: 0   Average: 0/5]​Você já ouviu falar no treino Stronglift 5×5? A modalidade tem se tornado tendência e já é utilizada por milhares de homens que querem… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

4 erros ao tomar suplementos que acabam com os seus ganhos

[Total: 0   Average: 0/5]Ter o físico dos nossos sonhos não é tarefa simples. Para isso, precisamos ter muita disciplina nos treinos, uma alimentação regrada e boas doses… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Saiba por que você deve começar a fazer levantamento terra agora mesmo!

[Total: 0   Average: 0/5]Se você é novato de academia ou já treina há algum tempo mas não tem tanta familiaridade com o assunto ainda, precisa saber que… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Sucos detox, conheça mitos e verdades sobre essa sensação

[Total: 0   Average: 0/5]De tempos em tempos, alguns hábitos alimentares passam a tomar conta dos meios de notícia, fazendo a cabeça das pessoas. Em uma época em… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

5 vantagens de namorar uma mulher que também gosta de malhar

[Total: 0   Average: 0/5]Encontrar aquela gata com a mesma vibe que a sua é o que todo mundo quer, não é mesmo? Então, você que gosta de… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Você conhece o TRT? Entenda como funciona esse tratamento da Testosterona!

terapia de reposição da testosterona

[Total: 0   Average: 0/5]A Terapia de Reposição da Testosterona (TRT) é algo bastante comum entre os homens. Porém, esse procedimento ganhou maior visibilidade, de forma negativa, ao… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Conheça os principais benefícios do crossfit!

[Total: 0   Average: 0/5]O macho moderno está em busca de um corpo perfeito, seja para melhorar a saúde ou para conquistar mais mulheres nas baladas, não é… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

4 razões para você começar a surfar agora mesmo!

[Total: 0   Average: 0/5]O surfe é um dos esportes mais praticados no mundo. Segundo a Associação Internacional de Surfe, hoje existem mais de 23 milhões de surfistas… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Saiba o que comer de pré e pós-treino para ganhar massa muscular

massa muscular

[Total: 0   Average: 0/5]Engana-se quem acredita que o ganho de massa muscular depende exclusivamente dos exercícios feitos durante o treino na academia. Tão importante quanto malhar é… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Descubra quantas vezes treinar cada grupo muscular durante a semana!

[Total: 0   Average: 0/5]Nem todos os marombeiros sabem, mas o momento mais importante para o crescimento muscular é o intervalo entre os treinos. De uma maneira geral,… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Novembro Azul

Fique por dentro da campanha pela conscientização masculina contra o câncer de próstata e cuide da sua saúde.

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

Entenda os efeitos do estresse sobre os seus ganhos na academia

[Total: 0   Average: 0/5]​Você anda estressado? Cansado da faculdade, trabalho e outras atividades? Que o estresse não faz bem não é novidade pra ninguém, mas você sabia… Continue lendo »

por Davi Ribeiro

Corpo e Saúde

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4 Dicas para Saber se Ela Está Afim de Você

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7 Atitudes Masculinas que Toda Mulher Espera de um Homem

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5 Passos Simples Que Fazem Sua Amiga Ficar Louca Por Você

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5 Dicas para se tornar um mestre do Sexo Oral

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Davi Ribeiro

Davi Ribeiro começou a trilhar um longo caminho de autoconhecimento, buscando informações no Brasil e também no exterior, para entender melhor o seu problema com a ejaculação precoce. Com o passar do tempo, ele passou a ajudar outros homens a conquistar o controle da ejaculação e, assim, se tornou um especialista na área de sexualidade masculina.

Alex Torres

Alex é colaborador de conteúdo há mais de 2 anos para os blogs Macho em Série e Macho de Verdade. Participa de afiliação de produtos digitais e gerencia afiliados de outros produtos online. Para conhecer mais de Alex acesse seu perfil no facebook: https://goo.gl/QEVjRS

Mario Benevides

Mario é colaborador de conteúdo há mais de 1 ano aqui no blog Macho em Série. Ele representa nosso conteúdo nas redes sociais e é nosso content focado em moda e comportamento masculino.

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